◄ Retour

Sortir de sa zone de confort, pourquoi ?
Rubrique Blog 
Sortir de sa zone de confort est recommandé dans sa vie de tous les jours. En formation, le pas en avant est déterminant dans l'acquisition des apprentissages.




Sortir de sa zone de confort est recommandé dans sa vie de tous les jours.
En formation, le pas en avant est déterminant dans l'acquisition des apprentissages.

Pour commencer, qu’est-ce que c’est ?

La zone de confort est un ensemble d’activités, d’habitudes et de comportements qui nous sont familiers et avec lesquels nous sommes à l’aise.
C’est un état psychologique dans lequel vous vous sentez bien.
Dans cette zone, vous gardez le contrôle tout en éprouvant un faible niveau de stress et d'anxiété.

Sans forcément nous en rendre compte, nous avons généralement peur de sortir de notre zone de confort, mais pourquoi cette appréhension ?

Cela est souvent dû à la peur du ridicule et du jugement des autres par rapport à nos actions.
Mais l’échec est la principale raison de cette peur de l’inconnu.



Pourquoi en sortir ?

Tout simplement parce que la magie se produit en dehors de cette zone, même si le pas à faire semble parfois très compliqué voire irréalisable !

D’autre part, sortir de sa zone de confort ne signifie pas renier ce que vous êtes, ce que vous pensez ou ce que vous aimez : c’est se donner les moyens de faire de nouvelles expériences !
Et en bonus, votre zone de confort est extensible, la quitter permet de l’agrandir.

Vous êtes prêts ?

La zone où vous vous dirigez s’appelle la zone de développement, c’est celle du défi atteignable.
Vous avez besoin de faire un effort et de monter en compétences pour agir, mais vous avez les capacités pour relever le défi.
Par exemple, pour Julie, Responsable de Service dans le secteur agroalimentaire, participer à une réunion en anglais au travail est dans sa zone de développement car elle ne maîtrise pas bien les termes techniques.

Faire un pas dans votre zone de développement vous permettra d’augmenter votre confiance en vous, en apprenant à être à l’aise dans les situations inconnues, y compris dans les environnements que vous connaissez mal, voire pas du tout.
Vous pourrez découvrir de nouvelles choses, et donc avoir de nouvelles idées !
Vous saurez enfin développer de nouveaux projets dans votre carrière professionnelle.

Sortir de sa zone de confort est synonyme de voyage vers sa zone d’apprentissage.
Elle vous apportera un nouveau regard sur les choses, en modifiant vos habitudes et vos comportements.
Vous saurez faire face à de nouvelles réalités et apprendrez de nouveaux enseignements.

Pour finir, vous n’êtes pas seul !

En formation, votre formateur vous accompagne, vous guide vers cette zone de développement en vous donnant des outils et des objectifs pour aller vers votre réussite.

C’est à vous… bon voyage !



  Facebook Share Pinterest Twitter LinkedIn